肩周

锻炼颈椎肩周健身操（懒人肩周）

让我们带您来了解一下当今人们面临的一个普遍问题——肩颈疼痛。据统计，由于长时间低头使用手机和电脑等电子设备，以及坐姿不良等因素，人们的颈椎肩周问题越来越普遍。这不仅对个人