全脂

睡前喝全脂牛奶会不会长胖

回答睡前喝全脂牛奶会不会长胖？这是一个常见的问题。一方面，全脂牛奶富含脂肪，摄入过多可能导致脂肪堆积，引发肥胖问题。另一方面，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有助于促进睡眠，可以

睡前可以喝全脂牛奶吗

回答睡前可以喝全脂牛奶吗？睡前是否适合喝全脂牛奶，其实因人而异。喝牛奶可以帮助人们入睡，而全脂牛奶中的脂肪含量较高，有助于提供能量和饱腹感，可能更有助于睡眠。但是对于一些特殊