自律
为什么自律等于健康
回答为什么自律等于健康无论是身体健康还是心理健康，自律都是至关重要的因素。自律是指对自己的行为、情绪和想法进行有效管理和控制的能力。自律可以帮助我们养成良好的习惯，减少不健康
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